Get your own “Beach House Feeling” Part 2 {Driftwood Inspiration * Treibholz}

Driftwood-Treibholz-DIY-1

Buongiorno – a happy hello to everyone!

Last time I showed you some of my “Coastal Decoration” Ideas to create a fantastic BeachHouse Feeling at home – and this time we will go on with part 2: Decoration with driftwood! I really like these strange pieces of wood … you will never find two pieces that are the same … you will never know where this wood comes from and so every tiny little piece has a story to tell …

Do you know what is the best thing about driftwood? You just need some glue (I use the hot one), cord and a drill and you can create thousands of things out of this wood!

By the way … you do not need to live at the seaside to find driftwood! You can also find it along rivers or you can even buy it for little money on ebay!
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Letztes Mal habe ich euch einige Stücke unserer maritimen Dekoration gezeigt, die dafür sorgen dass die Wohnung sich in ein richtiges Strandhaus verwandelt und heute geht es weiter mit dem 2. Teil: Dekorationen aus Treibholz! Ich liebe diese etwas komisch aussehenden Hölzer … man findet niemals zwei Stücke die gleich aussehen … man wird nie herausfinden woher dieses Holz kommt und jedes noch so kleine Stück hat eine Geschichte zu erzählen …

Und wisst ihr was das Beste an Treibholz ist? Man benötigt nur ein bisschen Leim (ich benutze Heißleim), Band oder Schnur und eine Bohrmaschine und kann tausende wunderschöner Dinge kreieren!

Man muss übrigens nicht unbedingt am Meer wohnen um Treibholz zu finden! Man findet es häufig auch an Flussufern oder man kann es sogar bei Ebay für wenig Geld bestellen!

 

The first idea I want to show you, is our Driftwood Ball. I took the smallest pieces and some glue and with a little bit of patience this cute little ball comes into being!
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Das erste Treibholz-DIY was ich euch zeigen möchte ist unser Treibholz-Ball. Ich habe die kleinsten Holzstücke gesucht und mit ein wenig Leim und Geduld entsteht dieser süße Ball!

Driftwood-Treibholz-DIY-Ball
Another great idea is to create Wind Chimes out of the driftwood! We added some seashells and now they are our favorite decoration for the garden and the balcony!
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Eine andere tolle Idee sind Windspiele aus Treibholz! Wir haben dafür auch ein paar Muscheln und kleine Bimssteine verarbeitet und jetzt sind sie unsere absolute Lieblingsdeko auf dem Balkon und im Garten!

Driftwood-Treibholz-DIY-Windspiel
Your want more? Here we go with a very cute idea: a Vase for flowers! I used two little bottles and fixed them with a nautical looking cord on a flat piece of driftwood. Another cord to hang it up and it is done!
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Ihr wollt mehr? Hier ist eine richtig süße Idee: eine Treibholz-Blumenvase! Ich habe 2 kleine Flaschen mit einer Kordel an einem flachen Stück Holz festgebunden und eine weitere Kordel zum aufhängen angebracht – und schon ist die Vase fertig!

Driftwood-Treibholz-DIY-Vase-Flowers

The last driftwood idea I want to show you is my favorite one: it is our Driftwood Lamp! It basically is one of the big swedish furniture shop and we added some beautiful pieces of driftwood and pumice to give it a coastal look!
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Das letzte Treibholz-DIY was ich euch zeigen möchte ist mein Lieblingsstück: unsere Treibhoz-Lampe! Es war einmal eine Lampe vom Möbelschweden die wir mit einigen besonders schönen Stücken Treibholz und einem Bimsstein versehen haben und die jetzt eine wunderschöne Strandhaus-Atmosphäre in unsere Wohnung bringt!

Driftwood-Treibholz-DIY-Lampe

Driftwood-Treibholz-DIY-Lampe-2
If all this is not enough of you and you got as addicted to driftwood as I did – have a look right here on my Pinterest-Board, there are millions of ideas!
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Wenn euch all das noch nicht reicht, dann schaut doch einfach einmal bei Pinterest vorbei – hier gibt es Millionen von Inspirationen!

Driftwood-Treibholz-DIY-Pinterest

Let me know in the comments if you like our ideas and if you have some more – please let me know! ;)
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Lasst mich wissen ob euch diese Ideen gefallen und wenn ihr noch andere habt – immer her damit! ;)

Tanti saluti,

Julia

 

 

 

 

Get your own “Beach House Feeling” Part 1 {Coastal Decoration***Maritime Dekoideen}

Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-003

Hello hello, a happy and hot buongiorno to all of you!

Wow … more than 33°C since 1 week … I think the real Calabrian summer arrived! When this period start I really love to have the sea not only in the vicinity, but directly at home – I am absolutely addicted to coastal decoration to create the real “Beach House Feeling”!
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Wahnsinn … mehr als 33°C seit einer Woche … Ich glaube jetzt ist er da, der kalabresische Sommer! Wenn diese heiße Zeit beginnt, finde ich es immer an der Zeit, das Meer nicht nur in der Nähe, sondern direkt IM HAUS zu haben – ich bin nämlich ein totaler Fan des sogenannten “Strandhaus-Stils”! Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-00

There is no need to do a big shopping tour to decorate your home in a maritime way – you just need some seashells from the last holidays at the sea, some (preferably blue) ribbon, glue and maybe some driftwood or even wood you can find on the shores of a river and that’s it!
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Man muss nicht einmal unbedingt eine große Shopping-Tour machen, um die Wohnung in einem maritimen Stil zu dekorieren – alles was man benötigt sind ein paar Muscheln aus dem letzten Urlaub am Meer, etwas (am besten blaues) Band, Leim und vielleicht ein wenig Treibholz (das kann auch Holz vom Flussufer sein!) und das ist schon alles!

Here are some parts of our decoration, some items are bought, most of the stuff is selfmade instead … enjoy!
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Hier findet ihr einen Teil unserer Dekoration zu Hause – einige (wenige) Sachen sind gekauft, das Meiste allersdings selbstgemacht … viel Spaß!

Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-06Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-004 Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-09Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-002 Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-07 Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-05 Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-03Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-001Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-02Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-04 Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-01This is just a small part of our interior … there is much more and there are also many things done with driftwood – I love the simple style of this wood and next week I will show you what we created out of it!
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Das ist nur ein kleiner Teil unserer Deko … es gibt noch viel mehr und wir haben auch viele Dinge, die wir aus Treibholz hergestellt haben – ich liebe den einfachen Stil und die Einzigartigkeit dieses Holzes und nächste Woche werde ich euch zeigen, was man daraus alles machen kann!

 

This is still not enough inspiration for you? If you want more just have a look on my Pinterest Boards!
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Reichen euch diese Inspirationen noch nicht? Dann schaut doch einfach einmal auf meinen Pinterest Boards vorbei!

Maritime-Deko-Nautical-Beach-Interior-Decoration-Pinterest

Do you also like to really feel the summer in your house? What is your favourite decoration? Let me know!
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Mögt ihr es auch das Sommerfeeling nicht nuur draußen, sondern auch drinnen zu haben? Was ist eure Lieblingsdeko in der heißen Jahreszeit? Lasst es mich wissen!

Tanti saluti,
Julia

A preview for the Summer

Preview-July

Buongiorno a tutti, a happy hello to all of you!

Here we go with a small preview of what I prepared for you during the next weeks … there will be a little bit of everything ;)
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Los geht es nach meiner langen Blog-Pause mit einer kleinen Vorschau auf die nächsten Wochen … es wird definitiv für jeden etwas dabei sein!

We’re going to start the month of July with one of the hightlights of Calabria and then we will go on jumping to the other side of the earth for the second part of my Travel Guide for South Africa!
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Wir starten in den Juli mit einem der Höhepunkte Kalabriens und dann springen wir auf die andere Seite er Erde mit dem 2. Teil meines Südafrika-Reiseführers!

Preview-Tropea-Lesotho

There will also be a typical Calabrian recipe for your next BBQ – did you know the proverb “If it is not hot, it is not Calabrian”? Get prepared!
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Ich habe auch ein typisch kalabresisches Rezept für den nächsten Grillabend für euch vorbereitet – kennt ihr das Sprichwort “Wenn es nicht scharf ist, dann ist es nicht kalabresisch”? – Stellt schon mal etwas zum Kühlen bereit! ;)

Crema-di-Perperoncino-Recipe

By the end of July I will show you our new boat (really looking forward to this and to hear your opinions!!) …
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Gegen Ende des Monats werde ich euch endlich unser neues Boot vorstellen und ich bin tierisch gespannt was ihr dazu sagt …

Calabria-Sport-Fishing-Excursions-Nettuno

… there will be some cute ideas for nautical decorations that fits perfectly for summer time …
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… es wird ein paar tolle Ideen für maritime Dekoration geben, die perfekt zum Sommer passen …

DIY-Maritime-Decoration

… and I will also show you something fantastic for everybody, who cannot go on holidays right now. Holidays at home … just relax and forget the stressful everyday life for some precious moments!
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… und ich habe auch etwas für all diejenigen, die gerade nicht in den Urlaub fahren können. Urlaub zu Hause … einfach mal abschalten und den Alltag für ein paar kostbare Momente vergessen!

ASMR

Are you curious? Subscribe for the email newsletter or follow CalabrianSunshine on Facebook and Instagram to get a notification when a new post is online!
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Seid ihr neugierig? Trag euch für den Email-Newsletter ein oder folgt CalabrianSunshine auf Facebook und Instagram um keinen neuen Post zu verpassen!

Tanti saluti,
Julia

 

#91 days … this was our start of the summer 2015! {Monatsrückblicke}

Finally I’m back: a HAPPY hello to all of you!

OMG … long time no see! Really long time! I am so sorry for that, but time flew by and there were so so many things to do! When I started working at the airport at the end of March, I really lost my sense of time! So many things had to be prepared for the summer season – and of course not only at the airport but also for Calabria Sport Fishing and the new boat! I am so happy that we managed to finish all the works on the boat and now it is a real jewel on the sea! ;)
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Oh.Mein.Gott – das war eine lange Pause! Eine richtig lange Pause! Es tut mir wirklich leid, aber die Zeit ist nur so verflogen und es gab so viel zu tun! Als ich im März wieder angefangen habe am Flughafen zu arbeiten habe ich so richtig das Zeitgefühl verloren! Es gab so viel vorzubereiten für die Sommersaison – natürlich nicht nur am Flughafen, sondern auch für Calabria Sport Fishing und das neue Boot! Ich freue mich riesig, dass wir es geschafft haben alle Umbauarbeiten fertig zu stellen und jetzt ist “Nettuno” ein richtiges Schmuckstück auf dem Meer!

Our summer season as well at the airport as on the sea started in April and maybe you can immagine that the first weeks after a long break during winter time are really stressful. Now we are once more used to all the “processes” became part of our daily life once more and in between of shiftplans, delayed flights, welcome meetings, bookings ans excursions I finally found the time to work a little bit on the blog, yay! I was really missing it!
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Die Sommersaison am Flughafen und auf dem Boot startete im April und ihr könnt euch sicher vorstellen, dass die ersten Wochen nach der langen Winterpause ziemlich stressig und auch etwas ungewohnt waren. Jetzt sind die vollen Tage so langsam wieder zur Normalität geworden und neben Schichtplänen, verspäteten Flügen, Begrüßungstreffs, Reservierungen und Ausflügen habe ich endlich wieder die Zeit für den Blog gefunden!

Before I will give you a small preview of what you can expect on CalabrianSunshine during the next weeks, today let’s have a look on what happened during the last 3 months!
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Bevor ich euch einen kleinen Einblick gebe, was ihr in den nächsten Wochen auf CalabrianSunshine erwarten könnt, lasst uns heute erst einmal schauen wie die letzten 3 Monate aussahen!

In April, May and June we… *** Im April, Mai und Juni haben wir…

… finally finished the work on our new boat Nettuno 2°, yay!
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… endlich alle Umbauarbeiten an unserem neuen Boot Nettuno 2° fertig gestellt, juhu!

1-CalabriaSportFsihing-Nettuno-Work-finished

… we enjoyed the walks with Iron and the fresh air in the early morning or at the time of the sunset when it is not that warm anymore …
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… wir haben mit Iron die frische und noch angenehm kühle Morgenluft genossen und am Abend den Sonnenuntergang …

2-Morningwalk-Irontheamstaff

… we had a great week full of fun and nice weather when my cousin and his girlfriend came to visit us …
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… wir haben eine fantastische und sehr lustige Woche mit meinem Cousin und seiner Freundin verbracht …

3-Cugino

… we got some new decoration for our kitchen …
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… es gab ein wenig neue Deko für die Küche …

4-Kitchen

… and after one year we finally took the time to join an excursion to the Eolian Islands with our friends …
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… und nach einem Jahr der “Abstinenz” haben wir uns endlich die Zeit genommen mit unseren Freunden wieder einmal zu den Äolischen Inseln zu fahren …

5-Eolie

… spent two wonderful weeks with my grandparents visiting us …
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… wir hatten zwei wunderschöne Wochen mit meinen Großeltern …

6.0-Nonni

… and we enjoyed and amazing day with our family and friends on the new boat to inaugurate it …
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… und wir haben einen unvergesslichen Tag auf dem Meer mit Familie und Freunden verbracht …

6.1Family Day on the boat

… we finally visited the little church “Santa Maria dell’Isola” in Tropea which had been closed since I arrived in Calabria in 2007 …
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… wir haben endlich das Wahrzeichen der Stadt Tropea, die Kirche “Santa Maria dell’Isola”, besucht, welches geschlossen war seit ich 2007 nach Kalabrien kam …

6.2-Santa Maria Tropea

… we found the first two olives on our tiny little olive tree …
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… wir haben die ersten 2 kleinen Oliven an unserem Bäumchen entdeckt …

7-Olive

… and I spent a lot of my time at the airport with great colleagues …
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… ich habe einen Großteil meiner Zeit am Flughafen mit tollen Kollegen verbracht …

8-Work APT

… I even had the possibility to visit Berlin to join a professional training and of course I used this time in Germany also to see my parents and to eat a loooot of international food …
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… und ich hatte sogar die Möglichkeit für ein Training nach Berlin zu fliegen und diese Zeit zu nutzen um meine Eltern zu sehen und um gaaanz viele Sachen zu essen die es in Kalabrien nicht gibt …

9-TXL

… then Mom & Dad came to Calabria in June and we had an amazing week together …
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… meine Eltern haben uns dann im Juni auch besucht und wir haben eine tolle Woche miteinander zwischen Strand, Sonne, Meer und Eis verbracht …

10-Mom&Dad

… and of course we enjoyed every single one of our excursions with tourists from all over the world for fishing, snorkelling and sightseeing!
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… und natürlich haben wir auch jeden einzelnen unserer Ausflüge mit Touristen aus aller Welt zum Schnorcheln und Fischen genossen!

11-CalabriaSportFishing-Excursions-Calabria-Boat

What about your start into the summer? Are you also working a lot or could you already enjoy some holidays?
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Wie war euer Start in den Sommer? Habt ihr auch viel gearbeitet oder hattet ihr vielleicht sogar schon die Zeit für Urlaub und Ferien?

Tanti saluti,

Julia

#31 days … this was our March! {Monatsrückblick}

Buongiorno and a happy hello to all of you!

March was full of … WORK … but with the right persons even work is a pleasure and of course we used the first days of spring to catch some sunshine and to enjoy a first “aperitivo” at the seafront – so let’s have a look at the 31 days of March 2015!
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März war voller … ARBEIT … aber mit den richtigen Personen ist auch harte Arbeit ein Vergnügen! Natürlich haben wir die ersten frühlingshaften Tage auch genutzt um ein wenig Sonne zu tanken und haben den ersten “Aperitivo” an der Strandpromenade genossen – schauen wir doch einfach einmal, was wir in diesen 31 Tagen alles erlebt haben!

In March we took the boat out of the water and got a lot of work done…
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Im März hatten wir das Boot im Trockendock und haben viele Arbeiten beendet …

Vibo-Marina-Calabriasportfishing-new-boat

… painting was a lot of fun together and we love the result…
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… das Streichen hat zusammen richtig Spaß gemacht und wir lieben das Ergebnis … 

Vibo-Marina-Calabriasportfishing-new-boat-2

… we found the first signs of spring …
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… wir haben die ersten Anzeichen des Frühlings entdeckt …

Spring-Flowers

… and used the few sunny days spending time outside exploring new places …
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… und die wenigen sonnigen Tage draußen verbracht …

Vibo-Marina-Harbor-Dogwalk-Amstaff

 … on the blog we discovered stunning places starting with South Africa

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… auf dem Blog haben wir fantastische Ecken der Erde endeckt und es ging los mit Südafrika

South-Africa-Cape-Town-Western-Cape-1

… then we jumped to Australia ….
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… dann haben wir einen Abstecher nach Australien gemacht …

Brisbane-Noosa-Beach

 … and came back to Europe to go on an adventure in Spain

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…  und sind schließlich zurück nach Europa gekommen und in Spanien ein richtiges Abenteuer zu erleben …

Spain-Andalusia-Rio-Chillar-Nerja-Trekking

… in the real life we also did some funny shopping tours …
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… im richtigen Leben haben wir auch die ein oder andere lustige Shoppingtour gemacht …

Shopping-Duemari-Fun

 … we found little treasure on the beach …

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… wir haben kleine Schätz am Strand gefunden …

Beach-Seashell-Sea

… I started working at the airport again …
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… ich habe wieder angefangen am Flughafen zu arbeiten …

Work-SUF-Airport

… and we enjoyed the peaceful atmosphere when the sun set!
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… und wir haben wie enstpannte Atmosphäre während des Sonnenuntergangs genossen!

Vibo-Marina-Sunset-Harbor

How was your month of March? Did you already “smell” spring or is there still snow at your place?
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Wie war euer März? Konntet ihr den Frühling schon schnuppern oder liegt bei euch noch Schnee?

Tanti saluti,

Julia

#28 days … this was our February! {Monatsrückblick}

Hello hello, buongiorno a tutti!

February is the shortest month of the year and although it was quite hard with all the bad weather, there we nevertheless a lot of happy moments in these 28 days! Here we go with our February 2015!
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Februar ist der kürzeste Monat des Jahres und obwohl er dieses Jahr durch das gruselige Wetter recht hart war, gab es dennoch viele schöne Momente in diesen 28 Tagen! Hier ist unser Februar 2015!

In February we decided to beard the bad weather with the “Feel-Fine-February” on CalabrianSunshine and so we enjoyed healthy and fresh vitamine bombs
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Im Februar haben wir entschieden dem schlechten Wetter zu trotzen, haben kurzerhand den “Wohlfühl-Februar” auf CalabrianSunshine ins Leben gerufen und gesunde und frische Vitaminbomben genossen…

Fresh-Juices-Fruits-Vegetables

… we made home-made veggie stock (mmhhh I love it so much!!!) and tried out some recipes for alternative milk (oat milk is the best!!!) …
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… wir haben zu Hause gekörnte Gemüsebrühe gemacht (mmmhh mega-lecker!!!) und verschiedene Rezepte für pflanzliche Milch getestet (Hafermilch ist definitiv die Beste!!) …

Feel-Fine-February-Calabrian-Sunshine-Alternative-Milk-Veggie-Stock

… in between all these healthy things we also sinned sometimes ;) …
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… inmitten all dieser gesunden Sachen haben wir auch mal gesündigt ;) …

Old-Wild-West

… of course we have been working a lot on the new boat

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… natürlich haben wir auch viel am neuen Boot gearbeitet … 

Calabria-Sport-Fishing-Work-In-Progress

… we spent great evenings with our friends …

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… wir haben schöne Abende mit Freunden verbracht … 

friends

… we did some early morning walks with tired faces ;) …

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… wir haben einige zeitige Morgen-Spaziergänge mit müden Gesichtern gemacht ;) …

Morningwalk-tired
… one more time I had a lot of fun doing some nail art …
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… ich hatte mal wieder viel Spaß bei neuen Kreationen auf meinen Fingernägeln …

nailart
… we enjoyed one great winter day in the mountains nearby …
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… wir haben einen tollen Wintertag in den nahegelegenen Bergen verbracht …

Snow-Wintertime

 … we treated our body with some detox and yoga

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… wir haben unserem Körper mit Detox und Yoga etwas Gutes getan …

Feel-Fine-February-Calabrian-Sunshine-Fitness-Detox-Drink

… we absorbed every single ray of  sunlight …

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… wir haben jeden einzelnen Sonnenstrahl in uns aufgesogen …

Beachwalk

 … and to finish our Feel-Fine-February we found out in which way we manage to drink a lot more which is great for our body and we tested an amazing recipe for a healthy snack!

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… und um unseren Wohlfühl-Februar abzuschließen haben wir Wege und Möglichkeiten gefunden, mehr zu trinken was einen fantastischen Effekt auf unseren Körper hat und wir haben ein wunderbares Rezept für einen gesunden Snack getestet!

Feel-Fine-February-Infused-Water-Kiwi-Mint-Rosemary-aromatisiertes-Wasser-3

Feel-Fine-February-Energy-Bliss-Balls-Recipe

 

How was your February? Did you also had a really bad weather but nevertheless many many happy days or did the sun shine for you every day?
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Wie war euer Februar? Hattet ihr trotz schlechtem Wetter auch viele schöne Tage oder schien die Sonne jeden Tag für euch?

Tanti saluti,

Julia

 

 

 

 

The first #31 days of 2015 … this was our January

Buongiorno a tutti, hello to everybody!

31 days of the new year … a goodbye and a new beginning, a typical month of the Calabrian Winter … let’s have a look what happened! In January we …
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31 Tage des neuen Jahres … ein Abschied und ein Neubeginn, ein typischer kalabresischer Wintermonat … schauen wir einfach, was alles so passiert ist! Im Januar sind wir …

… flew home and away from home in the same time enjoying a breathtaking panorama …
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… nach Hause und gleichzeitig von Zuhause weg geflogen – aber immer mit einem atemberaubenden Blick …

CalabrianSunshine-Flying-Easyjet-Mountains

… we visited the “living Nativity” in the storic city center of Piscopio and it was simply great and will become a tradition every year …
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… wir haben die “lebendige Krippe” im historischen Stadtzentrum von Piscopio besucht und es war so toll, dass dieser Besuch eine Tradition für die kommenden Jahre sein wird …

CalabrianSunshine-PresepeVivente-Piscopio

 … we finally built together our new kitchen furniture …

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… wir konnten endlich unsere neuen Küchenmöbel zusammenbauen …

CalabrianSunshine-Kitchen-Ikea-Chalkboard

… we made the yummiest orange jam with cinnamon in the world …
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… wir haben die weltbeste Orangenmarmelade mit Zimt gekocht …

CalabrianSunshine-Orange-Jam

… I had a lot of fun while trying various nailart designs
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… ich hatte viel Spaß beim ausprobieren verschiedener Nailart-Designs

CalabrianSunshine-Nailart

… we passed sunny hours at the beach …
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… wir haben sonnige Stunden am Strand verbracht …

CalabrianSunshine-Sunny-Winter

… and walked through the rain …
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… und sind auch viel durch den Regen gelaufen …

CalabrianSunshine-Rainy-Dogwalks

… I started working on the points of my BirthdayChallenge
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… ich habe angefangen an den Punkten meiner Geburtstagschallenge zu arbeiten …

CalabrianSunshine-BirthdayChallenge-WorldMap

… during thunderstorms and hail we rescued ourselves dressing our desktop and Iphone in bright spring colors …
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… während draußen Gewitter und Hagelstürme tobten haben wir drinnen unserem Desktop und unserem Iphone frühlingsfrische Farben angezogen …

CalabrianSunshine-Wallpaper-Spring-Desktop-Iphone

… we wrapped gifts
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… wir haben Geschenke eingepackt

CalabrianSunshine-Elegant-Gift-Wrapping-Wedding-Christening

… we passed a fabulous day with friends exploring new places …
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… einen großartigen Tag mit Freunden verbracht und neue Orte erforscht …
CalabrianSunshine-Matera-Friends

… we have been happy about the small pops of color of our everyday life …
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… wir haben uns an den kleinen Farbtupfern des Alltags erfreut …

CalabrianSunshine-Ironthedog

… and we have been so excited about the snow on the mountains, that we saw from the beach!
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… und wir haben begeistert den Schnee auf den Berggipfeln bestaunt, den wir vom Strand aus gesehen haben!

CalabrianSunshine-Mountains-Snow

What about your January? Could you enjoy wintertime outside with your favorite winter activities or did you prefer the coziness inside?
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Wie war dein Januar? Hast du den Winter draußen genossen oder ziehst du die gemütliche Stimmung drinnen vor?

Tanti saluti,

Julia

Feel Fine February – ein ganzer Monat zum Wohlfühlen & ein leckerer Grapefruit-Detox-Drink

CalabrianSunshine-Feel-Fine-February

Buongiorno a tutti, a happy (and this time also healthy) hello to everybody!

Did you see my post about the 29 things I would like to do before my 30th birthday? One of these things is to eat less meat and searching for inspiration according to vegetarian recipes I read a lot about healthy food.
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Habt ihr meinen Post über die “29 Dinge, die ich vor meinem 30. Gebrutstag machen möchte” gelesen? Einer meiner Punkte ist es, weniger Fleisch zu essen und während ich nach Inspirationen für vegetarische Gerichte gesucht habe, habe ich sehr viel über gesunde Ernährung gelesen.

I do not want to become vegetarian or vegan and I do not even want to follow all these trends like “Clean Eating”, “Paleo” and so on, BUT: It can only be good to be more conscious of what you eat and drink, to pay more attention on these things and to discover ways to become fitter and healthier! We all know about the effect that a healthy alimentation and way of life have: you feel more energetic, you improve your mood, you reduce the risk for stroke and diabetes, you get an even-toned skin, shining hair and stronger nails – to gather just a small part of the effects a healthy nutrition and healthy habits have on our body. So why shouldn’t we improve our lifestyle by just small things with great effects?
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Es ist nicht mein Ziel, vegetarisch oder vegan zu essen. Ich möchte auch nicht all diesen Trend wie “clean eating” oder “Paleo” folgen, ABER: Ich denke es kann nur gut sein, wenn wir uns wirklich bewusst werden was wir essen und trinken, wenn wir mehr auf unsere Ernährung achten und so Wege un Möglichkeiten entdecken um fitter und gesünder zu werden!Wir alle wissen, welche Effekte eine gesunde Ernährung auf uns haben: wir fühlen uns voller Energie, wir verbessern unsere Stimmung, wir verringern das Risiko vom Schlaganfällen und Diabetes, wir bekommen eine ebenmäßige Haut, leuchtende Haare und starke Nägel – um nur einen kleinen Teil der Vorteile für unseren Körper zu nennen! Warum also sollten wir unseren Lebensstil nicht mit kleinen Gewohnheiten verbessern, die einen großen Effekt erzielen können?

CalabrianSunshine-Feel-Fine-February-1

This is exactely what I want to do and during the month of February I want to share my ideas and inspiration with you – maybe some of the recipes and habits will become a part of your day-to-day life, too?!
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Genau das möchte ich im Februar tun und meine Ideen und Inspirationen möchte ich mit euch teilen – vielleicht ist ja das ein oder andere Rezept oder die ein oder andere Idee dabei, die auch für euch zu einer alltäglichen Gewohnheit werden können?!

 

What can you expect of this Feel Fine February?! There will be … // Was erwartet euch in diesem Feel Fine Februar?! Es wird …

freshly squeezed juices to start perfectly in the day
… frisch gepresste Säfte geben um perfekt in den Tag zu starten

… a great idea for a healthy snack
… eine großartige Idee für einen gesunden Snack geben

… some exercises that will make you feel dynamic and relaxed at the same time
… Übungen die gleichzeitig entspannen und dich zum Schwitzen bringen

… a recipe that will revoluzionise your kitchen and much more!
… ein Rezept geben, welches deine Küche revolutionieren wird!

 

I hope you are as excited as I am – let’s go and fight laziness, instant meals and bad habits!
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Ich hoffe, ihr habt genauso viel Lust wie ich auf ein gesünderes Leben – lasst uns der Faulheit, Fertiggerichten und schlechten Gewohnheiten den Kampf ansagen!

CalabrianSunshine-Feel-Fine-February-2

When do we start to introduce some healthy habits?! Of course, RIGHT NOW!
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Wann beginnen wir mit dem gesünderen Leben?! Logisch, GLEICH JETZT!

Start every day with a fresh // Starte jeden Tag mit einem frischen

Grapefruit-Detox-Drink

I am really grateful to have many foods that have great effects on our body right here in front of our house, as for example olives. Danieles grandparents have a huge plantation of olive trees and they do their own oil, which tastes just amazing! Of course you do not need to have a plantation, you can also buy good oil in the shops, just be sure that it is “extra vergine”, which means that it is cold-pressed.
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Ich bin wirklich dankbar, viele gesunde Nahrungsmittel direkt vor der Haustür zu haben, wie zum Beispiel Oliven. Danieles Großeltern haben eine große Olivenplantage und natürlich stellen sie auch ihr eigenes Olivenöl her – das schmeckt einfach himmlich! Natürlich brauchst du nicht unbedingt eine Olivenplantage um gesünder zu leben, du kannst gutes Olivenöl auch im Supermarkt kaufen – achte aber bitte darauf dass es “extra-vergine”, also kaltgepresst ist!

Olive oil has unrivaled benefits: it supports a reduction of risk factors of coronary heart desease, the prevention of cancer and it improves the immune system. You can even use it easily at home for your beauty:
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Olivenöl hat unzählig viele positive Wirkungen: es verringert das Risiko von Herzerkrankungen, es beugt Krebs vor und stärkt das Immunsystem. Du kannst es sogar ganz einfach zu Hause für deine Schönheit verwenden:

# Apply warm olive oil on the tips of your hair, let it operate for 10-20 minutes and then wash your hair with your normal shampoo – it will be much better than your normal conditioner! // Massiere warmes Olivenöl in deine Haarspritzen ein, lasse es 10-20 Minuten einwirken und wasche deine Haare danach ganz normal mit Shampoo – deine Haare werden weicher sein als nach jeder Spülung!

# Mix some olive oil with sugar and use it as a body scrub for a velvety skin. // Mische Olivenöl mit Zucker und wende es als Body-Peeling für eine samtweiche Haut an!

As you can see, olive oil is a real star! Let’s come back to olive oil in our nutrition … to start every day with a maximum of vitamines and stimulating your metabolism here I have a great morning drink for you: We just mix the benefits of olive oil with the high mount of vitamine C of grapefruits and its cholesterol lowering effect and here we go with a yummy Grapefruit-Detox-Drink!
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Wie du siehst, Olivenöl ist ein richtiger Star! Lasst uns aber zurückkommen von der Schönheit zur Ernährung … um jeden Tag mit einem Maximum an Vitaminen zu beginnen und um deinen Stoffwechsel anzukurbeln, habe ich hier einen fantastischen Drink für dich: Wir packen die Vorteile des Olivenöls einfach zusammen mit dem hohen Vitamin C-Gehalt der Grapefruit und ihrer Cholesterin-senkenden Wirkung und schon haben wir einen leckeren Grapefruit-Detox-Drink!

Grapefruit-Detox-Drink-1

There is no big explanation needed, just squeeze the grapfruit and add 1 tablespoon of native olive oil to the juice – that’s it, just enjoy this vitamine boost on an empty stomach and your day will start in a really healthy way! Please note, that persons that use medicines regarding heart deseases/blood pressure should ask their doctor if grapefruit (and even orange) could disturb the effect of the medicines – but for every healthy person it is a real booster!
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Für diesen Drink braucht es kein langes Rezept, presse einfach eine Grapefruit aus und mische 1EL Olivenöl unter den Saft und schon kannst du diesen Vitamin-Kick genießen! Am besten trinkst du ihn auf nüchternen Magen – so startet dein Tag in einer wirklich gesunden Weise! Beachte bitte, dass Personen die Medikamente aufgrund von Herzerkrankungen einnehmen, den Verzehr von Grapefruit (und auch Orange) mit ihrem Arzt besprechen sollten, da diese Früchte die Wirkung der Medikamente verändern können – aber für jede gesunde Person ist es ein richtiger Morgen-Kick!

Did you ever try such a drink? What do you think about it? Let me know in the comments how you start your day!
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Hast du schon einmal so einen Detox-Drink probiert? Was hälst du davon? Lass mich wissen wie du in einen perfekten Tag startest!

Tanti saluti,

Julia

 

Julia loves … Spring Wallpapers for your Iphone

Buongiorno and a happy hello a tutti!

Did you already change the clothes of your desktop?? I did, and it feels so good to open the laptop in the morning watching a pop of color!

Today let’s go one step further and prepare your Iphone (or every other smartphone) for springtime! Here we go with my favourite Phone-Wallpapers to brighten up your life! Be prepared … it’s getting really colorful now!

Spring-Wallpaper-Iphone-Flower-Macarons

 Get the wallpapers here: Flower-Wallpaper, Macarons-Wallpaper.

Spring-Wallpaper-Iphone-Butterfly-Colors

 For the dandelion-wallpaper click here, the one with the butterfly is from here.

Spring-Wallpaper-Iphone-Strawberries-Hello-Spring

The fantastic Hello-Spring-wallpaper is from here and the funny one with strawberries from here.

What about your phone? Is it still dressed for wintertime or do you need some color in your life like me? Or maybe you do not change the wallpaper during the year? Let me know in the comments!

Tanti saluti,

Julia

Julia loves … Spring Wallpapers for your desktop

Hello hello, buongiorno a tutti!

I could give a headline to the past week that describes it perfectly: GREY. AND WET. It was raining nearly every day and the clouds were hanging in mountains and did not want to go away … bäääh!

As I told you already in this post about nailart, I love lightning up these grey days with some pops of color everywhere – also on my desktop and today I want to share my 5 favourite spring wallpapers with you – just follow the links by clicking on the pictures, download and enjoy!

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Flowers-Oranges

Cactus-Fig

jess5

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Do you also like changing “the clothes” of your computer according to the season or to your feelings? Which one is your favourite?

Stay tuned, during the next days I will show you the most prettiest Iphone wallpapers – don’t miss!

Tanti saluti,

Julia